每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎,集結各領域頂尖人才的團隊,密切掌握時尚前線動態
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各種類材料:進口超耐磨、SPC石塑防水耐磨地板、國產海島型、稀有實木地板、專屬訂製地板、專業施工、細心保固
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我是為您科普的快問君,點擊關注,快問君將為您的健康保駕護航哦! 自從有了孩子,家長們就開始各種操心,除了擔心孩子的吃喝拉撒睡外,長高也是重中之重。 然而孩子生長速度並不是均勻的,有時候生病不適了,身體會花更多的經歷去調理。 只有某些時段,孩子才會快速長高。當出現4個跡象,暗示孩子正悄悄長高,別錯過長高的好時機。 ... 腿疼 有的孩子會莫名其妙的喊腿痛,可是仔細一看,既沒有傷痕也沒有紅腫,其實這是一種生長痛。 多發生在膝、小腿和大腿的前面,偶爾會在腹股溝區,而且在晚上會更多。因為白天孩子蹦蹦跳跳,感覺不到這種疼痛。 不懂辯證的朋友,可以點擊下方【快問中醫問診小程序】,隨時隨地「免費」問醫生哦! 抽筋 一說起抽筋,很多人會說缺鈣了,沒錯,但缺鈣也正是意味著孩子的骨骼被拉伸,需要更多的鈣質去支持生長。 這點卻恰恰說明孩子的身體正迅速的長高中。 貪吃 有些孩子平時不好好吃飯,這時卻一口氣吃下一大碗,而且還特別容易餓,總要吃東西。 遇到這種情況,如果不是脾胃虛弱,那便是孩子正悄悄的長高。 貪睡 孩子在睡眠的狀態下,生長是平時的3倍,所以當孩子變得特別容易瞌睡的時候,其實是身體在狂長的表現之一。 睡眠狀況下,身體會分泌更多的生長激素,促進長高。 ... 幫助孩子長高,做好3件點,事半功倍 1、高效補鈣 幫孩子長高,正確補鈣必不可少。首先,補鈣首選食補,因為食物中含有更多的生長因子,能促進身體綜合生長。 比如很多食物中含有鎂元素,能促進人體血鈣轉化為骨骼鈣。 而食補鈣質,首選奶和奶製品,吸收率高; 其他食物,比如豆類、豆腐、堅果、蝦皮、芝麻醬、核桃、杏仁、海帶、銀耳、黑木耳等含鈣也比較豐富。 其次,補充維D促進鈣吸收。人體對鈣的吸收,是需要維D輔助。 所以,要麼給孩子服用維生素D劑直接補充,要麼讓孩子皮膚直接曬太陽,促進合成維D。 ... 2、合理運動 運動對身體好,但並非所有運動都有助長高。 能幫助長高多是縱向運動,帶拉伸性質,都會幫孩子長高,比如打籃球、跳繩、單桿、游泳、蹦床、引體向上等。 而負壓運動,會壓制孩子長高,如啞鈴、舉重、健美等。再者,戶外運動能曬曬太陽,有利於皮膚維生素D的產生,促進鈣的吸收,加速骨骼生長。 ... 3、充足睡眠 首先,睡覺時生長激素會分泌,尤其晚上10點到凌晨3點,是生長激素分泌的高峰期,抓住這個時間段,讓孩子早睡。 清晨6-7點又是生長激素分泌的小高峰,不要這個時間叫醒孩子。 而午休也能幫孩子長身體、增強體質,午休的保障也很重要。 其次,給孩子提供一個舒適的睡眠環境,提高睡眠質量,比如保持室內安靜,使用不透光的窗簾降低亮度等等。
內容簡介
實務豐富 案例清楚 腳本完善
簡報設計範例:竹林養護院募款簡報
知名8家企業簡報實例:
對主管報告建議:國泰投信「新產品提案:國泰臺指ETF傘型基金」
與同事經驗分享:和泰大金「當業務的最大特質,做就對了」
對部屬政令布達:可樂旅遊「歡迎加入我們,一起分享世界的美好」
對團隊專案報告:中興工程「對外網站改版工作會議簡報」
對客戶行銷提案:中華電信「數位經濟時代的好夥伴——中華電信NMS服務」
與專家研討交流:東洋藥品「治療突發性癌症疼痛之最適選擇 」
對民眾教育宣導:高雄消防「不是醫生,也能救人:CPR+AED技巧」
對記者簡報說明:台北捷運「2018跨年捷運宣導措施」
高手默默在做的5大密技:
自我介紹:新進員工、社團商會、求職面試自我介紹
電梯投述:對老闆建言、對客戶引介新產品、說明創投計畫
訪客導覽:辦公室、觀光工廠、特色景區專業導覽
團隊簡報:小組報告、業務接案簡報、申奧團隊簡報
英語簡報:開場白、總結、善用關鍵字
作者介紹
楊紹強
現任原動力團訓總經理與首席講師,自1991年起擔任企管講師至今,有20年以上專業講師經驗,演講、授課與團訓超過2,000場次,學員平均滿意度95.8%,為國內外各大企業、政府單位、訓練中心長期指定授課老師。
擅長運用激勵、活動、引導分享、影片討論、策略桌遊及體驗式訓練等各種成人教育手法教學,專長於企業內訓、百人以上大場演講,對象涵蓋主管、業務行銷人員、講師及企業團隊。積極投入的態度、活潑生動的風格、雙向互動的方式、字正腔圓的國語、渾厚磁性的聲音是其特色。致力於提升工作者的職場價值,強化企業的競爭力。
著有《團隊10項修練:21世紀企業優質團隊新思維》
目錄
自序
前言 為什麼要做好簡報?
理由1:表現工作實力,給人留下好印象
理由2:精簡有條理地達成溝通目的
我的簡報有問題?檢查常犯的簡報錯誤
I 滿足聽眾的基本功
1-1 把聽眾當主角,拉近彼此距離
使用聽眾的語言
運用表演與情緒渲染聽眾
1-2 用簡單的文字和話語溝通
用簡單的話說複雜的事
影響簡報流暢的因素:贅詞、口頭禪
1-3 用聲音語調吸引聽眾注意力
聲音要宏亮
語調抑揚頓挫
1-4 靈活控制說話的速度與節奏
適時適速,快慢兼備
平時做聲音駕控練習
1-5 用肢體動作演示專業
站位
手勢
1-6 用眼神與表情說服聽眾
眼神
表情
1-7 隨時和聽眾互動,為氣氛增溫
與聽眾互動的技巧
用簡單的話術與道具,提高回饋率
1-8 影響聽眾的外在因素
職位頭銜
服裝儀容
1-9 讓魅力形象由內而發
信心態度
自在幽默
II 訴求精準的簡報心法
2-1 事先打聽場合
地點在哪裡?
聽眾有沒有特別習慣需要留意?
什麼樣的語言合乎場合與身分?
2-2 留意簡報時間
在什麼時間做簡報?
有沒有縮短時間的備案?
2-3 瞭解聽眾,百戰百勝
對象是誰?
有什麼特性?
有什麼需求?
人數有多少?
2-4 為簡報訂立大綱
講什麼主題?
有什麼目的?
要達到什麼目標?
規劃什麼樣的策略?
2-5 建立起承轉合架構
起
承
轉
合
2-6 打動聽眾的訴求
WIIFY法則
因為&所以
代價&價值
感動&行動
2-7 編寫簡報腳本
設計簡報範例:竹林養護院募款簡報
投影片製作流程
III 製作投影片的實務技巧
3-1 製作投影片的工具軟體
PowerPoint
Keynote
Prezi
Google Slides
3-2 投影片的基本元素
整體設計原則
選擇母片背景
決定版面配置
字型選擇
字體大小
3-3 投影片的文字內容
訂定投影片主題
只寫重點和關鍵字句
用詞精簡扼要
3-4 投影片的色彩應用
顏色選擇與搭配
色彩對比選用原則
3-5 用數據說話
數字方便聯想與記憶
數字讓事實更有說服力
3-6 投影片上的圖表
製作表格的原則
製作圖表的原則
3-7 善用圖解方法
注意照片解析度
用圖來說故事
運用插圖讓版面生動
3-8 投影片的動畫應用
用動畫呈現條列式內容
用動畫呈現流程圖
3-9 可應用的影音多媒體
音效應用
影片連結
3-10 播放的器材道具
場地的燈光與音響
用電腦或平板播放
3-11 簡報必備小工具
無線簡報器
投影筆、雷射筆
白板、簡報架
演示用的實際道具與產品
轉接頭、備用電池
3-12 為聽眾準備書面資料
確保品質
發放時機
IV 泰然自若的即戰力
4-1. 事前充分準備
熟記投影片內容與流程
實務演練
4-2 克服緊張情緒
提早到會場熟悉環境
相信自己的專業
自我暗示
調息放鬆
4-3 可能的突發狀況
時間被迫縮短
機器故障
手機聲響
聽眾打瞌睡
聽眾交頭接耳
聽眾抗拒或公然挑戰
4-4 如何回應臨場問題?
說明Q&A時間
回答問題的原則
被問倒了怎麼辦?
V 對任何對象做簡報
對象1:對主管報告建議
企業實例:國泰投信「新產品提案:國泰臺指ETF傘型基金」
對象2:與同事經驗分享
企業實例:和泰大金「當業務的最大特質,做就對了」
對象3:對部屬政令布達
企業實例:可樂旅遊「歡迎加入我們,一起分享世界的美好」
對象4:對團隊專案報告
企業實例:中興工程「對外網站改版工作會議簡報」
對象5:對客戶行銷提案
企業實例:中華電信「數位經濟時代的好夥伴——中華電信NMS服務」
對象6:與專家研討交流
企業實例:台灣東洋藥品「治療突發性癌症疼痛之最適選擇 」
對象7:對民眾教育宣導
政府機關實例:高雄消防「不是醫生,也能救人:CPR+AED技巧」
對象8:對記者簡報說明
企業實例:台北捷運「2018跨年捷運宣導措施」
第6部 高手不說,但都在做的事
密技1:如何做自我介紹
案例:新進員工30秒自我介紹
案例:社團商會一分鐘自我介紹
案例:求職面試一分鐘自我介紹
密技2:利用極短時間電梯投述
案例:對老闆提出建議
案例:向醫生介紹新材料
案例:向金主說明創投計畫
密技3:做專業的訪客導覽
案例:辦公室導覽
案例:觀光工廠導覽
案例:風景區導覽
密技4:多元性的團隊簡報
案例:小組報告
案例:業務接案簡報
案例:日本申奧團隊簡報
密技5:用英語做簡報
案例:開場白
案例:總結
案例:善用關鍵字
後記
相關資源
參考資料
序
——玉山金控人資長王志成
本書有文有圖、有實務、有案例,在其不疾不徐、專業細膩的行文間,鋪陳出了簡報即戰力的論據,值得推薦。
——國立臺灣師範大學政治學研究所教授曲兆祥
做簡報要考慮聽者的動機。這本書告訴你如何掌握與不同對象溝通的關鍵,加上豐富的知名企業範例,很顧及到實務面。
——城邦媒體集團首席執行長何飛鵬
楊紹強老師長期在台電訓練所講授「簡報技巧」課程,以活潑生動、深入淺出方式闡釋簡報之精髓,大幅提升學員簡報製作與表達功力。今將其多年寶貴經驗與實際案例編撰成書,內容精彩豐富,堪稱同類書籍經典之作。
——台灣電力公司訓練所所長陳麗容
一場簡報,就像一場演出,說者有心,聽者才有意。欲練神功,看了這本葵花寶典,就能輕輕鬆鬆,簡報成功。
——和泰大金董事長蘇一仲
詳細資料
- ISBN:9789864774234
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 264頁 / 23 x 17 x 1.6 cm / 普通級 / 部份全彩
- 出版地:台灣
- 適讀年齡:0歲~99歲
- 本書分類:> >
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文章來源取自於:
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博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010784189
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